2026.05.20
カプセルホテルでサウナを満喫！安心お宿のサ活
仕事終わりの「ちょっとサ活したい」を、駅から歩いて数分で叶えられるのがカプセルホテル安心お宿。ドライサウナ・テントサウナ・ミストサウナの3タイプを店舗ごとに展開し、サウナ料金は宿泊・日帰り・休憩プランすべてに含まれる追加料金なし。サウナ後はラウンジでフリードリンクや軽食、そのまま個室カプセルで仮眠まで楽しめます。
- POINT 01全店舗 最寄り駅から徒歩4分以内、思い立ったらすぐサ活
- POINT 02ドライ／テント／ミストの3タイプを店舗別に展開
- POINT 03サウナ・大浴場は基本24時間営業（メンテ時間を除く）
- POINT 04サウナ料金は宿泊料金に込み、最短2時間の日帰りプランもOK
安心お宿のサ活が「ちょうどいい」3つの理由
大型のスーパー銭湯やサウナ施設まで足を運ぶのは正直しんどい——でも、自宅のシャワーだけじゃ物足りない。そんな「すきま時間のサ活」にちょうどフィットするのが、安心お宿の規模感です。
1. 駅チカで「行く前のハードル」がない
安心お宿は全店舗が最寄り駅から徒歩4分以内。仕事帰り、出張のついで、休日の街歩きの途中——どんなタイミングでもサ活ルーティンに組み込めます。手ぶらで立ち寄ってもアメニティが揃っているので、思い立ったらそのまま入店できます。
2. 「サウナだけ利用」が成立する料金設計
サウナの利用に追加料金は一切かかりません。最短2時間の休憩プラン、日帰りプラン、宿泊プランのいずれもサウナと大浴場の利用がコミコミ。「2時間だけサクッと整いに来た」も成立します。
3. ととのいの後の選択肢が多い
サウナ→水シャワー（または水風呂）→休憩、まではどこでも体験できますが、安心お宿はその後の選択肢が豊富です。フリードリンク・軽食・夜食・マッサージチェア・コミック・個室カプセルでの仮眠まで、ととのいの余韻をどこまでも引き延ばせます。
店舗ごとに違うサウナタイプ ─ あなたに合うのはどれ？
安心お宿のサウナは、店舗ごとに種類が異なります。「がっつり熱波」「アウトドア感」「肌に優しい蒸気」——気分や目的に合わせて店舗を選ぶのも、安心お宿サ活の楽しみ方です。
ドライサウナ
高温の乾いた空気で一気に発汗。体の芯から温まる、王道のサウナスタイル。
- Tokyo Man 新宿駅南口店
- Tokyo Woman 銀座汐留店
- Nagoya Man＆Woman 名古屋栄店
テントサウナ
屋内にいながらアウトドア気分。熱の回りが早く、温度や湿度を細かく楽しめる。
- Tokyo Woman 新宿荻窪店
ミストサウナ
低温・高湿度で肌や喉に優しい。サウナ初心者やゆっくり温まりたい日に。
- Tokyo Woman 新宿荻窪店
- Tokyo Man 新橋駅前店
- Tokyo Man 秋葉原電気街店
各サウナの温度・収容人数・セルフロウリュやオートロウリュの有無など、店舗ごとの詳細スペックは専用ページにまとめています。サウナの違いをじっくり比較したい方はこちらから。
「水風呂派」と「滝シャワー派」、どちらも楽しめる
サ活で気になるのが、ととのいに欠かせないクールダウン環境。安心お宿では店舗によって水風呂もしくは垂直落下式の滝シャワーをご用意しています。
水風呂でしっかり浸かりたいなら
水風呂を設置しているのは名古屋栄店（4階女性フロア・6階男性フロア）。水温約16度、水深45〜48cmと、王道のセッティングを楽しめます。外気浴・インフィニティチェアも揃い、本格的なサ活ルーティンが組めます。
滝シャワー派・初心者派なら
東京の各店舗には垂直落下式の滝シャワー（水温約15度）を設置。水風呂に入るほどではないけれど、しっかり冷やしたい方に最適です。頭からドンと浴びる感覚はクセになります。
外気浴・インフィニティチェアで「ととのう」
外気浴スペースがあるのは新宿駅南口店・新宿荻窪店・名古屋栄店（4階女性フロア）。新宿駅南口店と名古屋栄店にはインフィニティチェアも設置されています。内気浴派には銀座汐留店・名古屋栄店もおすすめです。
大浴場の人工温泉は、麦飯石（ばくはんせき）由来の入浴剤ヘルストン（医薬部外品）を使用。40種類以上のミネラルが温浴効果を高めます。サウナとセットで体を温め直すのにも、サ活前の準備湯としても最適です。
サ活の「その後」が充実 ─ ラウンジ・カプセルでとことん余韻
サウナで整った後、すぐに帰るのはもったいない。安心お宿のラウンジにはサ活と相性抜群のサービスが揃っています。
サ飯・サ酒は無料で楽しみ放題
朝は特製カレー、夜は夜鳴きラーメン。ご飯・お茶漬け・ふりかけ・お味噌汁・スープも提供時間内は食べ放題。ソフトドリンクは24時間飲み放題、17:00〜翌3:00はアルコールも5杯まで無料。サウナ後の一杯がたまりません。
マッサージチェア「あんま王」で完全脱力
無重力リクライニング・フェイスカバー付きの高級マッサージチェアを完備。50インチモニターでスポーツ観戦やニュース、コミックも読み放題。整った後の脱力タイムを存分に味わえます。
個室カプセルでそのまま仮眠
サ活でしっかり整った後は、個室カプセルでそのままおやすみいただけます。純国産高級寝具と羽毛布団を使用しており、サウナ後の睡眠の質は格別。日帰り休憩でも仮眠利用が可能です。
サウナ料金・利用時間・利用方法
料金
サウナ・大浴場の利用はすべて追加料金なし。宿泊プラン・日帰りプラン・休憩プラン（最短2時間〜）のいずれにも含まれます。
利用時間
清掃メンテナンス時間を除き、24時間ご利用可能です。メンテナンス時間は店舗ごとに異なるため、事前にご確認ください。
利用方法
- チェックイン後、大浴場フロアへ
- 脱衣所で着替え、タオル持参で入室
- サウナ → 水シャワー（または水風呂） → 休憩の温冷交代浴を繰り返し
※サウナマットは店舗でご用意しております。使用後は所定の場所にご返却ください。
※サウナ室内では私語をお控えください。
※飲酒後、体調不良時のご利用はお控えください。
※高血圧・心臓疾患・妊娠中の方は医師の指示に従ってご利用ください。
よくあるご質問
サウナだけの利用（サウナ単体プラン）はできますか？
水風呂がある店舗はどこですか？
外気浴・ととのいスペースはありますか？
セルフロウリュやオートロウリュはできますか？
サウナの利用に追加料金はかかりますか？
手ぶらで行っても大丈夫ですか？
タトゥーがあっても利用できますか？
▶ サウナの詳細スペックを比較したい方
サウナのある店舗一覧
ご利用シーンに合わせてお近くの店舗をお選びください。各店舗ページで詳しい設備・アクセス・料金をご確認いただけます。
東京エリア
東海エリア
店舗一覧
東京エリア
-
woman Tokyo 銀座汐留店
女性館としてリニューアル！JR新橋駅 烏森口から徒歩4分
〒105-0021
東京都港区東新橋２丁目７−８ -
新橋駅前店
JR新橋駅 烏森口から徒歩30秒
〒105-0004
東京都港区新橋３丁目２１−６ 新橋中央ビルII -
荻窪店
JR荻窪駅 西口から徒歩2分
〒167-0043
東京都杉並区上荻１丁目１１−２ 荻窪OSビル -
新宿駅前店
JR新宿駅 東南口から徒歩90秒
〒160-0022
東京都新宿区新宿４丁目２−１０ 新近ビル -
秋葉原電気街店
JR秋葉原駅 電気街口から徒歩2分
〒101-0021
東京都千代田区外神田１丁目２−１２ 秋葉原一棟ビル
東海エリア
-
Woman&Man 名古屋栄店
東山線・名城線栄駅 8番出口から徒歩3分
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦３丁目１９−２１